Dolor al amamantar: ¿cuándo es normal y cuándo pedir ayuda?

¿Qué tipo de molestias son normales los primeros días?

En las primeras tomas, algunas mujeres sienten sensibilidad o un dolor leve y pasajero cuando el bebé se prende al pecho. Esto suele durar unos segundos y desaparecer al mejorar la técnica y adaptarse el cuerpo a la succión.

Estas molestias pueden ser parte del proceso de ajuste natural de la lactancia, pero deben disminuir con el paso de los días. Si el dolor persiste, se intensifica o interfiere con las tomas, es momento de consultar.

Señales de un mal agarre o problemas anatómicos

• Dolor agudo o punzante durante toda la toma.

• Grietas, heridas o sangrado en el pezón.

• Bebé que suelta el pecho con frecuencia o hace ruidos al succionar.

• Forma anormal del pezón tras la toma (aplastado, en forma de lápiz labial).

• Bebé que no gana peso o se queda dormido muy rápido sin succionar activamente.

A veces, el problema no es solo la técnica sino también factores anatómicos como:

• Frenillo sublingual corto en el bebé.

• Pezones planos, invertidos o muy sensibles.

• Infecciones como candidiasis mamaria.

¿Cuándo consultar a una matrona o asesora de lactancia?

Lo ideal es buscar apoyo profesional desde el inicio, incluso antes del parto. Pero especialmente si:

• El dolor no mejora después de unos días.

• Tienes heridas visibles o el dolor es muy intenso.

• Sientes inseguridad o frustración con la lactancia.

• Notas que tu bebé no se alimenta adecuadamente.

Una matrona capacitada o asesora de lactancia puede ayudarte a corregir la postura, revisar el agarre, detectar factores anatómicos y darte herramientas reales para lograr una lactancia cómoda y exitosa.

Qué hacer si hay grietas, congestión o dolor persistente

• Revisa el agarre y postura en cada toma.

• Aplica tu propia leche en el pezón después de amamantar para ayudar a cicatrizar.

• Evita lavar en exceso los pezones o usar productos irritantes.

• Si hay congestión mamaria, usa compresas tibias antes de amamantar y frías después.

• No suspendas la lactancia sin indicación, pero sí busca ayuda.

Amamantar puede ser un proceso natural, pero no siempre es intuitivo. Mereces apoyo, orientación y una experiencia libre de dolor para ti y tu bebé.